71番が高校時代ハンマートレーニングをしていたそうだ。
トレーニングについて調べてみたら色々出てきて面白い。
体幹を鍛えることがパワーの源になるのだろう。
しかし1番のように筋トレしすぎて、ピッチングがおかしくなった事例もあるので注意が必要だ。
71番が高校時代ハンマートレーニングをしていたそうだ。
トレーニングについて調べてみたら色々出てきて面白い。
体幹を鍛えることがパワーの源になるのだろう。
しかし1番のように筋トレしすぎて、ピッチングがおかしくなった事例もあるので注意が必要だ。
変なところに筋肉をつけるとパフォーマンスが落ちてしまいますからねぇ(^^;;
野球の筋肉は野球の動作をして付けるのがベストです！
独自のトレーニングで置きティーの棒にローソクを突っ込んで、バットスイングの風圧だけで火を消す侍のようなトレーニングをしていました。振り回すだけだと消えず、インパクトの瞬間だけに力を込めないと消えませんでした。
これもまた、何してるんですか？と言われました（笑）